禁煙筋トレダイエットを同時に始めたブログ

2016年、35歳になったきっかけで、健康に生活するために禁煙、筋トレ、ダイエットを同時に始めました。

2016-08-01から1日間の記事一覧

禁煙5日目の症状

こんにちは。今日で禁煙5日目になります。 今回は日記です。 禁煙5日目の症状 朝起床~ 何事もなく今までタバコを吸っていた換気扇の下へ… 癖って怖いですね。 タバコなんてうちに置いてないのに、 とりあえず朝の定位置に着いてしまいます。 日中 今日は眠…